رژیم غذایی ضد آکنه

مطلبی رو که در این پست قرار دادم به طور کامل از سایت تبیان گرفته شده

 و به صورت مصاحبه با یک متخصص پوست و یک متخصص تغذیه می باشد!

 

 

رژیم غذایی ضد آکنه

سبزیجات

بیش از چهل سال است که پژوهشگران روی آکنه و ارتباطش با رژیم غذایی مطالعه و تحقیق می ‌کنند. هر از گاهی، برخی مطالب غلط هم به عنوان شایعاتی مطرح می شود و برخی رسانه‌ها هم این اشتباهات را تکرار می‌ کنند و متاسفانه وقتی اخبار غیرعلمی و ثابت نشده‌ای پخش می‌ شود، مدت‌ ها طول می ‌کشد تا بتوان آن را از ذهن مردم پاک کرد. این ها را خانم دکتر امیدوار، رییس انجمن تغذیه می‌گوید.

چندی پیش در برخی رسانه‌ ها اعلام شد که "برخی پژوهشگران دریافته ‌اند که مصرف غذاهای پر پروتئین می ‌تواند بیش از 50 درصد جوش ‌های آکنه را کاهش دهد!" ما البته از شنیدن این خبر بسیار خوشحال شدیم اما چون از صحت و سقم آن مطمئن نبودیم، با یک متخصص تغذیه(خانم دکتر امیدوار) و یک متخصص پوست(آقای دکتر نیلفروش ‌زاده) در همین رابطه گفتگو کردیم.

........................ 

 

ادامه نوشته

چند خبر جالب....!!!!!!

سلام بر دوستان همکلاسی عزیز.....!!!  میدونم دیر اومدم .... شما به بزرگواری خودتون ببخشید!!!! 
هميشه خبر شنيدن و خواندن آن هم از نوع پزشکي و علمي کاري جذاب است
حالا چند خبر جالب بخوانيد، فکر نکنم بدتان بيايد.
1- ميگرن و کشف درماني جديد
2- جثه و عادتهاي مادر و ارتباط آن با اندازه نوزاد متولد شده
3- چند توصيه مهم در پيشگيري از مرگ به دليل سرطان
4- ايمني بدن وتأثير استرس و فشارهاي رواني بر آن
5- ويتامين c و کاهش عوارض زندگي با سيگاري ها
ادامه نوشته

خاله زنک بازی ممنوع...!

زری اون موچینو بنداز ، ابروهات برای بعد           تو دیدی فریده پوشیده بودش مانتوی زرد

نكبت ایكبیری دیدی چه جوری اومد كلاس          با اون عطرای بو گندوش چه میذاره بد كلاس

تازه از فاطی شنیدم با یكی دوست شده اون     اونو هیچ كسی ندیده ، نیست ازش هیچی نشون

زری  بینمـــــون  بمونه  فـِك  كـــنم  اون  پسره    دخـــتـــر ِ عـــمـــه ی اســـتـــاد ِ فــیزیكـــو ببره

زری دیدی كه فریده واسه اون فرمــژه كــــــرد        پــلاك پرایدوشون فــك می كنم كه باشه فــرد

زری تو نمی دونی ماشین استاد كـــدومــــه؟       نمره ی عینك استاد یك و بیس پنج صـــدمــه 

یكی از ترم بالا یه پیشنهاد بهش داده                 دیوونــــــه خـــر شـــده و جـــواب رد بهـش داده

نه بابا فك نكنم كه این همه ساده باشه              شــایـد اون یـــواشـــكـی شــمـارشـــو بــهش داده 

به جون زری خودم با این دوتا چشام  دیــــدم            واسه رد گم كنی رفــتــم بوفـــه های بای خــریــدم

راستی بلقیسو دیدی ابروهاشو كرده تــتــو               یه دو دیقه خب بشین ، كلاس ِ فتحـــــی رو  نـــــرو

ما كه كاری به كار این كس و اون كس نداریم              بابا غیبت چی چیه ؟ تا صبح واسـه درس بیداریم

راستی واسه من ماشاا... جین مارك دار خریده          فك كنم واسه اینه كه هی می سوزه  فریده

من دیگه قط می كنم ماشا ساعت شیش میرسه       صدای زنگ مــیـاد ، اژدر اومـــدش از مــدرســه 

بـاقـــــی بـكـس   یـونـی بـرای بـی كـس بـمـونـه         زری بای بای ،صحبتام پیش تو سـكـــرت بمونه!


توضیحات:

1.این مكالمه تلفنی بین دو دانشجوی مجازی بود كه توسط بچه های دانشكده علوم خزبازی شنود شده است.

2.تمامی اسامی ذكر شده خیالی بوده و با جهان واقعیت هیچ رابطه ای ندارد(خواهشا سوء برداشت نشه)

3.انتخاب نام های زنانه بدون هیچ منظوری صورت گرفته و آقایان از این جرم مبرا نیستند.

4.لطفا این پست رو  نصیحت تلقی نكنید چون اهل اینجور حرفا نیستم؛فقط یادآوری بود برای خودمو دوستام.

اندر فواید (مضرات) سیگار

نمیدونم!!!! شاید واسه بعضیا فایده داشته باشه شایدم ضرر

همش تو اخبار و تلویزیون ومجلات و..... میگن سیگار کشدن ضرر داره و از این حرفا! ولی هیچ کدومشون نیمه پر لیوان را نمی بینند٬ همش از یک زاویه به قضیه نگاه میکنند٬ غافل از اینکه سیگار دارای فوایدی هم هست! (باز هم میگما شایدم ضرر داشته باشه)

میدونید که: با این قانونی که انگار تازه ( یعنی واسه همین امسال بوده) تصویب شده!!!! سیگار کشیدن هم تو دانشگاه کنسل شده (نمیذارن آدم واسه باقیمانده عمرش خودش تصمیم بگیره)٬ وحالا  ببینید فواید سیگار رو :

۱. حراست روت یه حساب دیگه باز میکنه یعنی تا وارد دانشگاه میشی میدونی که همیشه یه نفر هست که تو رو زیر نظر داشته باشه تا اگه یه لحظه غفلت کنی سریع خفتت کنه. این باعث میشه همیشه حواست جمع باشه.

۲. دخترای دانشگاه ازت فراری میشن ( البته دخترای بیرون دانشگاه هم ..... ) این دیگه بهترینه نه ؟ خرج کمتر٬ پس انداز بیشتر٬ زندگی راحت تر و میتونی سریع رشد کنی.

۳. پسرای دانشگاه ۲ دسته اند:۱. اونایی که سیگاری اند ۲. اونایی که سیگاری نیستن.

دسته اول همیشه تا وقتی  پاکت سیگار تو جیبت پر باشه باهاتن و هواتو دارن. پس میتونی کلی آدم دور خودت جمع کنی و اگه سیگار تو جیبت marlboro filter plus باشه میتونی واسه خودت فدایی داشته باشی.

دسته دوم همیشه در حال نصیحتت هستن که اینم بد نیستش شاید تو حرفاشون یه قول هایی بدن که اگه ترک کنی فلان کارو میکنیم.... اون وقت تو باید سریع تریپ ترک برداری تا دوستات اون کاری که قول دادن رو انجام بدن. در این دسته دوم عده ای هم دیگه باهات  حرف نمیزنن که همیشه خوبه آدم دوستای خوب و با مرام داشته باشه.

4. وقتی مخفیانه سیگار بکشین با تمام محل های دانشگاه یا اینکه با تمام کوچه پس کوچه های اطراف خونه، زیر زمین، پشت بام، زیر پل و هر جایی که تا حالا زیاد بهشون توجه نکردین آشنا میشین. 

5.سیگار کشیدن باعث میشه شما هر چه رسیع تر از شر سلامتی و زندگی به امید خدا خلاص بشید و بتونید پا به عرصه های جدیدتری از جمله جهان آخرت بگذارید و تجربه های جدید کسب کنید که این شما رو از دوستاتون چند سالی جلوتر میندازه.

6. اونایی که سیگاری هستن بعد از یه مدت متوجه میشن که روابط عاطفی عمیقی با چای و نسکافه پیدا کردن.

7. اگه سیگاری بشین برای مواقع بیکاری, بیعاری, بیخوابی, بیداری, بیزاری, بیذاتی, بیماری, سیرابی, لیوانی, خیشاحی (منظور همون خوشحالیه), نیراحی (ناراحتی) و سایر مواقع بهترین امکان رو در اختیار دارین.

8. اگه سیگاری بشین توی محیط های سر بسته و عمومی از دست سیگاری ها حرص نمیخورین و این خودش باعث میشه آرامش اعصاب داشته باشین.

9. اگه سیگاری بشین, وقتی با اقوام و دوستان به پیک نیک میرین موقع روشن کردن آتیش میتونین روش روشن کردن کبریت در میان باد و بوران رو به اونا نشون بدین و خودتون رو به عنوان قهرمان ملی معرفی کنید.

10. وقتی مخفیانه سیگار میکشین با ادکلن, عطر و دیودورانت ها با هر قیمتی و همچنین انواع آدامس های p.k،خروس نشان،relax و ... آشنا تر میشین و به آدمی خوشبو با دندونای سفید مبدل بشین.

11. هر چه بیشتر سیگار بکشین راحت تر میتونین از شر پولهایی که تو جیبتون سنگینی میکنه راحت بشین.

12. اگه سیگاری بشین توی شهرای بزرگ که هوای آلوده دارن راحت تر میتونین زندگی کنین!

حالا بازم بگین سیگار بده!!!

(بر گرفته از ماهنامه طنز کلنگ) 

 

هرجایی یه چیزی مده!

مد

جرج ساتلند محقق معروف آمریکایی در کتاب «مد: یک منظر پست مدرنیستی» می‌نویسد: «کلمه مد مانند شمشیری دودم است. از یک سو در ذاتش نشان از شکوه و هنر دارد و از سوی دیگر در کارکرد اجتماعی خود در اکثر موارد به عنوان پدیده‌ای نازل و عامه‌پسند عمل می‌کند». مد به عنوان یک پدیده فرهنگی بسیار سریع‌تر از سایر حوزه‌های فرهنگ مانند زبان و اندیشه دچار تغییر و تحول می‌شود. برای بسیاری، تغییر و تحول سریع مد یکی از تبعات منفی رشد و توسعه کاپیتالیسم در جهان غرب است که اثرات منفی آن به جهان شرق نیز رسیده است. برای ما ... مد ...

و همین لباس زیباست نشان...

ادامه نوشته